確診乙肝后，在日常生活中需要注意飲食、作息、運動、情緒、復查等方面，以控制病情，提高生活質量。 1.飲食：保持均衡營養，多吃新鮮蔬菜、水果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于肝臟恢復。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免過度勞累。 4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.復查：定期復查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 6.防護：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 7.用藥：嚴格遵醫囑用藥，避免自行服用可能損傷肝臟的藥物。 總之，乙肝患者在日常生活中養成良好的習慣，積極配合醫生治療，有助于控制病情，改善生活質量。

患者你好，乙肝患者要自覺戒酒，盡可能戒煙。合理科學飲食：飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果，宜多吃。少吃辛辣刺激等食物。適當鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。

你好，建議患者的了這個病之后應盡早去醫院檢查到底是怎么回事。平時應保持心情舒暢，注意營養，勞逸結合，增強自身的抵抗能力。