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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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冬天手腳冷且生凍瘡，可能與末梢血液循環(huán)不良、保暖不足、自身基礎代謝率低、缺乏運動、皮膚敏感等因素有關。 1.末梢血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，末梢血液循環(huán)變差。可通過適度按摩手腳、泡熱水澡來改善。 2.保暖不足：穿著過少或鞋襪不保暖，易導致手腳冷和凍瘡。應選擇保暖性能好的衣物。 3.自身基礎代謝率低：代謝慢產(chǎn)熱少，易出現(xiàn)手腳冷。可通過均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素攝入來調(diào)節(jié)。 4.缺乏運動：運動量少，血液循環(huán)不暢。適當運動，如散步、慢跑，能促進血液循環(huán)。 5.皮膚敏感：皮膚對寒冷耐受差。使用溫和的護膚品，增強皮膚屏障功能。 總之，要綜合采取多種措施來改善冬天手腳冷和生凍瘡的情況。如果凍瘡嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用凍瘡膏、硝苯地平、肝素鈉乳膏等藥物治療。同時，注意日常保暖和護理。
2025-01-21 13:00
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
