產后胸部扁松可通過飲食調整、胸部鍛煉、按摩、佩戴合適內衣及醫美手段來改善。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉等，為胸部提供營養支持。 2.胸部鍛煉：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等鍛煉，增強胸部肌肉，提升胸部緊實度。 3.按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環，增加胸部組織的彈性。 4.佩戴合適內衣：選擇有良好支撐和塑形作用的內衣，有助于維持胸部形態。 5.醫美手段：如自體脂肪填充、假體隆胸等，但需謹慎選擇，前往正規機構。 產后胸部變化是常見現象，不必過于焦慮。可根據自身情況選擇適合的方法，同時要保持良好的心態和生活習慣。

你好，自體脂肪豐胸必須是移植純化的顆粒脂肪，不是抽脂后立即打入油脂，萃取純化的技術與一般少量脂肪移植整形的技巧不同，需要專門的知識與經驗。這是做自體脂肪豐胸手術時醫生需要注意的。

您好！現在醫學上除了美容手術之外，還沒有一種權威的藥物可以豐胸，許多產品都是要持續使用才能有效果，副作用多,有條件的話去做隆胸手術，不過也有一定副作用。最好還是用運動加食療的方法豐胸，安全，也有一定效果。運動首選游泳和瑜伽，食療可選用花生、木瓜、牛奶、豬腳等。

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