11 歲女孩患有腰間盤突出和骶管囊腫，可通過運動康復、物理治療、藥物治療、生活習慣調整和心理疏導等方式來改善。 1.運動康復：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，但要注意適度，避免過度勞累。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解腰部疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）等，有助于減輕炎癥和疼痛，需遵醫(yī)囑使用。 4.生活習慣調整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，選擇合適的床墊。 5.心理疏導：關注孩子的心理狀態(tài)，鼓勵其積極面對疾病，保持樂觀心態(tài)。 總之，對于年幼患病的孩子，需要綜合多種治療和調理方法，家長要給予充分的關心和支持，同時要定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院復查，根據(jù)病情變化調整治療方案。

康復是西醫(yī)手術治療后無法恢復神經(jīng)推患者出院做的一種減少合并癥之鍛煉。對恢復受損神經(jīng)是沒有多大幫助的（并會延誤黃金治療時間遲發(fā)缺血性受累神經(jīng)變性壞死而不能恢復）。椎間盤脫出手術只能恢復椎管口徑為神經(jīng)減壓和近于正常的生理結構，它不能恢復神經(jīng)，所以，神經(jīng)癥狀易復發(fā)。其壓迫受損麻痹的神經(jīng)恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態(tài)。如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經(jīng)就可能因缺血時間過長而發(fā)生遲發(fā)性神經(jīng)損害發(fā)生神經(jīng)萎縮軟化，此時遺留的各種癥狀會終生相伴。故治療恢復的關鍵在于術后早期。治療方案：中西醫(yī)結合神經(jīng)營養(yǎng)預防受累神經(jīng)繼發(fā)缺血性變性外需采用脊髓神經(jīng)再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經(jīng)恢復神經(jīng)才能支配調節(jié)運動等各種功能獲得最佳恢復。需幫助發(fā)來術前后磁共震照片為你指導。

你好，看了你的描述后，我們覺的術后腰椎間盤突出患者最重要的是要注意休息，術后一個月以躺為主，以站為輔，盡量不要做。上廁所時，術后患者最好用坐便。早日康復了。

腰椎間盤突出癥又名“腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥”.椎間盤是椎體之間連接部分,除第一,二頸椎間無椎間盤外,成人共有椎間盤23個.本癥易發(fā)于20--40歲之間,少年兒童極少發(fā)病,典型的髓核突出癥不發(fā)生于老年人,臨床上以腰4--5和腰椎5,骶椎1之間的椎間盤最易發(fā)生病變.腰間盤突出患者日常生活護理一,臥床休息的腰椎間盤突（膨）出癥患者怎樣下床?腰椎間盤突（膨）出癥患者在臥床休息期間,也仍有大,小便等情況需要下床,怎樣下床才能避免腰椎過度活動,減少腰部負擔呢?患者仰臥位下床時,先將身體小心地側臥,兩側膝關節(jié)取半屈曲位,用位于上方的手抵住床板,同時用下方的肘關節(jié)將半屈的上身支起,以這兩個支點用力,患者會較容易坐起,然后再用手撐于床板,用臂力使身體離床,同時使半屈的髖,膝關節(jié)移至床邊,然后再用拐杖等支撐物支持站立.按上述方法起床可使軀干整體移動,從而減少了腰部屈曲,側屈,側轉等動作,不致引起腰部疼痛或不適.如病人難以單獨下床,可在家屬幫助下以同樣方式下床.二,采取什么樣的睡眠體位比較好?人的睡眠姿勢大致可分為仰臥,側臥和俯臥三種方式.仰臥時,只要臥具合適,四肢保持自然伸展,脊柱曲度變化不大.側臥一般不必過于講究左側還是右側臥位,因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位,總要不斷翻身,一夜約20-45次.一般以采取仰臥和側臥位為宜.有條件的患者,仰臥位時應在雙下肢下方墊一軟枕,以便雙髖及雙膝微屈,全身肌肉放松,椎間盤壓力降低,減小椎間盤后突的傾向,同時也降低髖腰肌及坐骨神經(jīng)的張力,這樣能有效地防止腰椎間盤突（膨）出癥的復發(fā),是腰椎間盤突（膨）出癥患者的最佳體位.三,腰椎間盤突（膨）出癥患者應采取什么樣坐姿?人類的坐姿五花八門,但并不是自已感到舒服的坐姿就是好的坐姿態(tài).正確的坐姿應是上身挺直,收腹,下頜微收,兩下肢并攏.如有可能,最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳,使膝關節(jié)略高出髖部.如坐在有靠背的椅子上,則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼并倚靠椅背,這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞.久坐之后也應活動一下,松馳下肢肌肉.另外,腰椎間盤突（膨）出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應坐有靠背的椅子,因為這樣可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處于松馳狀態(tài),減少腰背勞損的機會.四,腰椎間盤突（膨）出癥患者應選擇何種床鋪?床鋪的種類很多,過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低,四邊高的形態(tài),很容易造成腰背部肌肉張力的增高,日久則導致局部肌肉,韌帶平衡的失調,直接影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均.因此,從治療和預防腰椎間盤突（膨）出癥的角度出發(fā),選用木板床較為合適,但應將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài).五,腰椎間盤突（膨）出癥患者有何食療法?腰椎間盤突（膨）出癥患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考：（1）海帶25g,荔枝核15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.（2）生韭菜（或根）500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.（3）芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日1劑,供早餐食用.六,腰椎間盤突（膨）出癥患者怎樣安排飲食?腰椎間盤突（膨）出癥患者由于生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少,特別是在急性期臥床的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動較慢,故應注意合理安排飲食,多吃蔬菜水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物盡量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可導致病情加重.應少食多餐,每日可吃4-5次.另外患者如有煙,酒嗜好應及時戒掉,以利早日康復.總的原則是要學會正確用腰,必要時應適當改變一下生活方式.家務勞動有講究,盡可能避免或減少彎腰.家居生活中像洗碗,切菜,炒菜,拖地,掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行.如果無法避免,可以適當把水池,切菜板,灶臺等加高.從地上撿東西時最好蹲下,而不要彎腰去撿.持重物最好不超過5公斤.做疊被子動作時一定要小心.從高處拿東西時,嚴禁身體向后仰,要保持直立.急性發(fā)病期要注意：1,在患病的急性期一定要少活動,減少腰屈伸的次數(shù),必要時可以戴上特制醫(yī)用圍腰,以增加腹壓,保證腰椎的穩(wěn)定性.但是,醫(yī)用圍腰不宜長期戴,以免造成腰肌萎縮.2,腰椎間盤突出癥發(fā)作時臥床休息72小時就夠了.您最好選擇睡木板床,加強型的席夢思也可以,以手指按不動,躺在上面床不向里凹陷為標準.