絨毛結節性滑膜炎患者在未確診及治療前，可通過休息、保暖、調整姿勢、佩戴護具及適當鍛煉等方式來減輕疼痛。 1.休息：避免長時間站立或行走，課間盡量坐著休息，減少關節負重。 2.保暖：注意腿部保暖，可適當增加衣物或使用熱水袋，但要防止燙傷。 3.調整姿勢：上課時腿部盡量伸直平放，不要彎曲或扭曲。 4.佩戴護具：佩戴合適的護膝，能提供一定的支撐和保護。 5.適當鍛煉：進行簡單的腿部伸展運動，如緩慢屈伸膝關節，但要避免過度。 6.抬高患肢：休息時將患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 總之，在未進行進一步檢查和治療前，這些措施能在一定程度上減輕疼痛，但不能替代專業的治療。建議盡快明確診斷，選擇合適的治療方案。

滑膜炎的話一般是骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，　　　一般治療的話可以選擇針灸治療，西藥治療，理療，最好是保守的中藥治療，可以選擇骨膜舒痛膏，也是可以打封閉的

滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最復雜的關節，由于膝關節滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥。這個疾病一般在臨床上是治愈不了啊，只能是通過藥物幫助患者緩解一下癥狀的啊，并不能阻止疾病的發展的啊

滑膜炎可以采用中藥加針灸按摩，有較好的效果。中藥膏藥就是治療效果較好的一藥方劑。使用以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的，并且治療期間應注意多休息，不要做過度運動。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫方法，比如：抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效。