想小便時需立刻去，否則有尿褲子感，可能是由多種原因引起的，比如泌尿系統感染、膀胱過度活動癥、前列腺疾病、盆底肌功能障礙、神經系統疾病等。 1.泌尿系統感染：細菌侵入泌尿系統，引起炎癥，刺激膀胱產生頻繁尿意。常見致病菌有大腸桿菌等。治療常使用左氧氟沙星、頭孢呋辛、三金片等藥物。 2.膀胱過度活動癥：膀胱肌肉不自主收縮，導致尿急。可通過行為訓練、藥物治療，如托特羅定、米拉貝隆等。 3.前列腺疾病：前列腺增生或前列腺炎會壓迫尿道，影響排尿。治療藥物有坦索羅辛、非那雄胺等。 4.盆底肌功能障礙：盆底肌肉松弛，對膀胱控制能力下降。可通過盆底肌訓練改善。 5.神經系統疾病：如腦血管意外、帕金森病等影響神經傳導，導致排尿控制異常。需針對原發病治療。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，注意個人衛生，避免憋尿。

你的情況根據敘述需要排除腎陰虛或者疲勞等引起的可能，可以對癥口服六味地黃丸，補中益氣丸即可，并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。如果伴隨其他不適的情況下需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。