眼神經疲勞是一種常見的眼部問題，通常由長時間用眼、不良用眼習慣等引起。一般來說，通過合理治療和調整用眼習慣可以緩解，但如果不重視，可能會加重癥狀，影響視力。常見的原因包括用眼過度、眼部疾病、環境因素、營養缺乏和全身性疾病等。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，容易導致眼神經疲勞。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，本身就會影響眼部健康，再加上長時間用電腦，會加重眼神經疲勞。 3.環境因素：工作環境中的光線過強或過弱、空氣干燥等，會對眼睛產生刺激，引發眼神經疲勞。 4.營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養物質，會影響眼部神經和組織的正常功能。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等全身性疾病可能影響眼部血管和神經，增加眼神經疲勞的發生風險。 總之，眼神經疲勞需要引起重視。及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施，同時注意用眼衛生，多吃富含維生素和礦物質的食物，有助于緩解癥狀，保護眼睛健康。

眼睛會出現發麻,發緊,發痛的癥狀,眼部神經繃的緊緊的,只要與別人的眼睛碰在一起,眼睛便會隨神經條件反射的迅速跳開,根本控制不住您的情況考慮是心理上問題為主，建議您到心理咨詢科就診，排除心理疾病，祝你早日恢復健康。