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            長期戶外工作致臉長雀斑,如何減少及注意啥

            你好,前段時間經常在外工作,導致這個臉上漲了不少的雀斑,我想知道怎樣減少雀斑,要注意什么比較好的啊。請問怎樣減少雀斑,有什么比較好的方法啊。謝謝

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              減少雀斑需綜合多種方法,包括做好防曬、合理飲食、規律作息、正確護膚、適度運動等。 1.做好防曬:紫外線是雀斑形成的重要原因。外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽,涂抹防曬霜,選擇 SPF30 及以上的產品。 2.合理飲食:多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物,如柑橘類水果、堅果等,有助于抗氧化,減輕色素沉著。 3.規律作息:保證充足的睡眠,有利于身體新陳代謝,減少黑色素生成。 4.正確護膚:選擇溫和的潔面產品,避免過度清潔損傷皮膚。使用具有淡斑功效的護膚品,如氫醌霜、壬二酸乳膏等,但需遵醫囑。 5.適度運動:促進血液循環,增強身體代謝能力,有助于排出體內毒素。 減少雀斑需要長期堅持,養成良好的生活習慣。如果雀斑嚴重影響美觀,建議前往正規醫院皮膚科就診,在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

              2025-01-21 19:41
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.

              2016-02-19 14:42
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散來治療.

              2016-02-19 08:12
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好!長斑主要是由于內分泌失調,肝腎功能不全,造血功能差,氣血不足,血液循環減慢,代謝不良所致,用有針對性的無激素及毒副作用的中成藥物由內進行溫和調理,由內進行調節,調氣和血,促進血液循環,加快新陳代謝,從而是可以達到根除的.

              2016-02-19 07:50
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              雀斑是因為體內毒素淤積于皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標查看聯系資料

              2016-02-19 01:53
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫師

            擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫療技術和先進的醫療設備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國

            周建國 / 醫師

            擅長:中西醫結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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