頭皮長期瘙癢且頭屑增多，可能是由頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、過敏、頭皮干燥、內分泌失調等因素引起。 1.頭皮脂溢性皮炎：油脂分泌過多，馬拉色菌增殖。表現為頭皮油膩、紅斑、鱗屑。治療可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑。 2.真菌感染：如頭癬，會導致頭皮瘙癢、脫屑。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏。 3.過敏：接觸過敏原后出現，如某些洗發水成分。要避免接觸過敏原，口服抗組胺藥，如氯雷他定片。 4.頭皮干燥：環境干燥或過度清潔所致。注意保濕，使用溫和的洗發水，涂抹護發精油。 5.內分泌失調：如雄激素水平過高。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 總之，頭皮長期瘙癢且頭屑增多的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。同時，要保持良好的生活習慣和頭皮清潔。

頭皮屑這種情況需要飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。

頭皮脫屑與體內缺乏維生素B有關.建議您可以用陳醋溶液洗頭，取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻.用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發也有幫助,還能減少頭發分叉.醫生詢問：