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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防常見疾病需要從生活習慣、飲食均衡、適度運動、定期體檢、保持良好心態等方面入手。 1.生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。養成良好的衛生習慣,勤洗手,保持居住環境整潔。 2.飲食均衡:多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。 3.適度運動:每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,增強身體抵抗力。 4.定期體檢:每年進行一次全面體檢,及時發現潛在的健康問題,做到早診斷、早治療。 5.保持良好心態:學會調節情緒,減輕壓力,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒對身體造成影響。 總之,預防常見疾病需要綜合多種方法,長期堅持,才能有效降低患病風險,保持身體健康。
2025-01-23 05:07
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肖起濤 主治醫師
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內科
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你好,一些藥物會影響抗癲癇藥物的吸收和代謝等問題的,在服用癲癇病藥物期間如需服用其他藥物,建議在醫生的建議和指導下進行服用,以免用藥不對給患者帶來影響,祝愿早日康復。
2016-02-19 08:04
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