雞皮膚，學名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。其形成與遺傳、皮膚干燥、維生素缺乏、代謝障礙、內分泌因素等有關。治療方法包括日常護理、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人因遺傳基因導致毛周角化病，難以徹底改變，但可通過適當護理改善癥狀。 2.皮膚干燥：使用溫和的保濕產品，如尿素霜、維生素 E 乳，增加皮膚水分。 3.維生素缺乏：適當補充維生素 A、維生素 C、維生素 E，可改善皮膚狀況。 4.代謝障礙：保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動，促進新陳代謝。 5.內分泌因素：調節內分泌平衡，如有必要，可在醫生指導下進行治療。 6.物理治療：病情嚴重時，可考慮激光治療等物理方法。 總之，雞皮膚的改善需要長期堅持護理和治療，同時要注意避免刺激皮膚，如有疑問，應前往正規醫院皮膚科就診。

去雞皮膚重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”像孚潤角質膏就非常好用的，這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉,當然年輕人就要好好滋養是最好的。

你好！你說的這個雞皮膚應該是屬于皮膚雞皮疙瘩的樣的改變，出現這個癥狀是與本身膚質的敏感和皮膚毛囊堵塞及汗腺的擴大所繼發性引起的，這個也是臨床上比較常見的現象，與本身膚質的遺傳也是有一定的關系的建議你的這個情況首先可以偶爾用淡鹽水洗一下然后再涂抹一下尿素維生素E軟膏，平常生活中要保持皮膚的清潔和衛生，忌一些辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜和水果，保持睡眠充足即可

你好,考慮毛囊角化所致,請皮膚科醫生確診后治療.治療選用去角質藥膏,如A酸,果酸,水楊酸及尿素等,也可使用去角質沐浴用品,如磨砂膏,去角質刷,絲瓜布等等.但過度的摩擦不只會使皮膚受傷,還會使角質層變得更厚.因此,去角質的行為一個月一至兩次就已足夠.