人流術后需要注意多方面的問題，包括身體恢復、個人衛生、飲食調整、心理調適、后續復查等。 1.身體恢復：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過與家人、朋友交流或參加一些輕松的活動來緩解壓力。 5.后續復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留或感染。如果出現陰道大量出血、腹痛、發熱等異常情況，要及時就醫。 總之，人流術后的護理非常重要，認真做好以上各項注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

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保持外陰清潔，嚴禁性交。無痛人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。