主要有可能是由于腰肌筋膜炎，會(huì)導(dǎo)致腰背部酸痛的癥狀，疼痛厲害還會(huì)導(dǎo)致腰無(wú)法直起來(lái)，嚴(yán)重也有可能還會(huì)伴隨有身體的疲憊乏力，身體僵硬會(huì)導(dǎo)致生活自理能力下降，首先平常要注意保暖，可以吃點(diǎn)非甾體類(lèi)抗炎藥，美洛昔康或者布洛芬也可以配合做一下腰椎的針灸推拿治療，要遵醫(yī)囑用藥。

你好,筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,大多數(shù)人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結(jié)節(jié),對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效,少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術(shù)治療.

(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動(dòng)8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時(shí),手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘.(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚(yú)際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動(dòng),自上而下,稍加一定的壓力,反復(fù)揉動(dòng)7～8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運(yùn)改善,達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,消炎止痛的效果.(3)膊運(yùn)法：醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動(dòng),此法接觸面積較大,每次可治療5～7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘.(4)按壓法：采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚(yú)際或全掌著力按壓,按壓時(shí)動(dòng)作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時(shí),可作旋轉(zhuǎn)性按壓,每次10分鐘左右.

你所說(shuō)的這種情況是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見(jiàn)的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)飲食生活規(guī)律有序，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，保持健康的狀態(tài)。

治療方法很多,一,直流電藥物離子導(dǎo)入法,二,紫外線(xiàn)療法,三,按摩與牽引,針灸等輔助治療,西藥治療,目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療藥物,常采用對(duì)癥處理,如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類(lèi)藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法.但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想,只是治標(biāo)而不治本,病情易復(fù)發(fā).手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法.當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重,嚴(yán)重影響患者生活時(shí),可考慮手術(shù)治療.另外可以看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累.

患有筋膜炎一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結(jié)節(jié),對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術(shù)治療,手術(shù)時(shí)可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié).脂肪與周?chē)M織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連,這可能是疼痛的原因.手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié),修補(bǔ)筋膜,分離粘連及切除皮神經(jīng).效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術(shù)只能解決一處的癥狀,故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征.