得了生殖器皰疹，需要注意個人衛生、避免傳染、調整飲食、規律作息、規范治療等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗生殖器部位，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇寬松、透氣的棉質內褲。 2.避免傳染：在患病期間避免性生活，以防傳染給性伴侶。個人物品如毛巾、浴巾等單獨使用，并定期消毒。 3.調整飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等發物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力。 5.規范治療：按照醫生的建議，按時服用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。不可自行增減藥量或停藥。 總之，生殖器皰疹患者要重視日常的護理和治療，增強自身免疫力，促進病情恢復，減少復發。

你好，建議皰疹患者平時要多運動，多鍛煉，這樣可以增強體質，提高身體的免疫力，這樣可以有效的減少皰疹復發，因為皰疹很多的時候都是在身體體質較差，免疫力較低的時候復發。

你好，生理方面要講究衛生，每日清洗外陰，換洗內褲；不使用他人的盆具、泳衣；上廁所前一定洗手。家中有人患生殖器皰疹時，患者的內衣、床單以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在皰疹活動期，禁止性生活，以免被病毒傳染。