如何改善因飲食導致的白頭粉刺反復?
為了驗證我臉上的白頭粉刺是什么原因今年暑假試著吃了一個月的素并且堅持運動發現基本全部好了9月份開學后在學校吃得比較油膩最近又冒出了一些完全吃素是不行的我吃素的時候身體明顯感覺虛弱乏力大家告訴我該怎么辦?我的痘痘是白頭有少部分會惡化成硬塊我吃很辣的東西好象對痘痘沒有一點影響關鍵是油膩的食物不能吃大家給我一些建議比如一些生活習慣
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回答5
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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白頭粉刺的反復與飲食、生活習慣、內分泌、皮膚清潔、精神狀態等有關。要改善這一狀況,需從多方面入手。 1.飲食:保持均衡飲食,減少油膩、辛辣和高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。 2.生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。適度運動,促進新陳代謝。 3.內分泌:若內分泌失調,可就醫檢查激素水平,必要時進行調理。 4.皮膚清潔:選擇合適的潔面產品,每日清潔面部,避免油脂和污垢堵塞毛孔。 5.精神狀態:保持良好的心態,減輕壓力,避免焦慮和緊張情緒。 6.藥物治療:癥狀嚴重時,可在醫生指導下使用外用藥物如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠等,也可口服抗生素如四環素、多西環素等。 總之,改善白頭粉刺需要綜合調理,長期堅持良好的生活和護膚習慣,如有需要及時就醫,遵循醫囑治療。
2025-01-23 00:15
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議口服百消丹試試,另外也可以適當涂抹痤康王搽劑的。不要吃辛辣刺激和生冷的食物。
2016-02-19 11:23
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,建議您不要亂用含激素類的藥物,這類藥治療后很容易復發,而且多數對皮膚有刺激。首先要調整自己的生活習慣,不要吃刺激性和熱性的東西,不要抓撓,不要熬夜,要每天大便。其次,盡量不要使用外用藥,90%都含有激素,副作用太大,外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去,等藥效下去“皮損”還會出來,要是體內的毒素排不出來,你的病好不完全。最后,試試中藥透發法!它可以將你身體里的毒排出來,治愈你的皮膚損傷。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達,因勢利導,透邪外出,即“遂其愿”、“順其性”,起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態平衡后,痘痘就下去了,也不容易復發了解一下,對您的病情有幫助。祝您早日康復
2016-02-19 00:40
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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硫磺皂是有一定的作用的,注意衛生,飲食清淡.
2016-02-19 00:29
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病,主要還是內分泌失調引起的。建議您可以內服抗生素,常用的有四環霉素類藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療。祝您早日康復!
2016-02-18 21:48
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