后頸中間偏左長了一個按著疼、低頭疼且似乎長在筋上的硬東西，可能是淋巴結腫大、脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、肌肉拉傷等原因造成的。 1. 淋巴結腫大：多由周圍組織感染引起，如咽喉炎、牙齦炎等。炎癥刺激導致淋巴結反應性增大，會有疼痛。 2. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般生長緩慢，無明顯癥狀，當壓迫周圍神經或組織時可能出現疼痛。 3. 纖維瘤：由纖維結締組織組成，質地較硬。如果瘤體較大或受到刺激，可能產生疼痛。 4. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。合并感染時會有紅腫、疼痛。 5. 肌肉拉傷：過度活動或不當姿勢可能導致頸部肌肉拉傷，形成局部硬結和疼痛。 總之，后頸出現這種情況的原因較多。如果疼痛持續不緩解或腫物逐漸增大，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲、血常規等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，你現在的情況來看，你現在不用擔心，不能排除是粉瘤或者脂肪瘤所致的，到醫院詳細檢查的。關于你的問題，我建議你多吃青菜水果的，到醫院詳細檢查的，好對癥治療的。

您好，這種情況可見于局部炎癥病變引起的疼痛不適等癥狀。建議去醫院檢查一下，明確診斷，結合具體病情使用些消炎藥物治療一下，看是否緩解病情。