您好，您的情況初步考慮不像痔瘡的表現，痔瘡一般會有出血。您的情況初步考慮可能是直腸脫垂的表現，是腹壁肌張力降低導致的直腸從肛門脫出，建議可以服用補中益氣丸，可以有效提高腹壁肌肉張力，緩解癥狀。平時可以堅持做提肛運動，有助于緩解癥狀，忌辛辣刺激飲食。

根據你描述的情況，多考慮可能是由于長期的飲食生活因素而導致的脫肛發生，進而就容易導致類似的一系列臨床表現，多在勞累以及腹內壓增高的情況下發生。針對你目前的情況，建議應及時到醫院檢查一下，明確病因后積極通過中藥等治療，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

首先要保持大便通暢,進食易消化,少含渣滓的食物.飲食應粗細搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進辛辣食物,以減少對肛管的刺激.便后要溫水坐浴,局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。%55%要檢查后明確診斷，看是內痔還是肛周膿腫或者皮脂腺囊腫感染等...........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。...........

保持肛門周圍清潔：應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲肛腸內痔醫院....你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。肛腸內痔醫院....

養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。大便的時間不要過長，不要看書。內痔瘡手術。。首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。內痔瘡手術