長痘痘是常見的皮膚問題，其成因包括內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊堵塞、飲食因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大，會影響身體的正常代謝，使皮膚狀態變差，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，污垢和油脂殘留，易堵塞毛孔，引發痘痘。 4.毛囊堵塞：皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，堆積在毛囊內，形成痘痘。 5.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導致皮膚油脂分泌增多，誘發痘痘。 要改善痘痘問題，需要調整生活方式，注意皮膚清潔和飲食健康。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。同時要避免自行擠壓痘痘，以免留下疤痕。

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。

你好，粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。治療以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。肝膽濕熱型：常見兩面頰、左臉、左腮、下頦，治療以清熱利濕為主。