控制小兒癲癇發作可從生活規律、飲食、情緒管理、避免誘因、定期復查等方面著手。 1.生活規律：保持規律的作息時間對控制癲癇發作很重要。充足的睡眠能讓大腦得到良好的休息，避免過度勞累，例如應保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜。 2.飲食：合理的飲食有助于病情穩定。要保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，像新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等。同時，要避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、濃茶等。 3.情緒管理：由于情緒波動易引發發作，所以要為患兒營造輕松的氛圍。家長可通過陪伴、玩耍等方式讓患兒保持愉悅的心情，避免讓其受到驚嚇、緊張或焦慮等不良情緒的影響。 4.避免誘因：強光、強聲等可能成為誘發癲癇發作的因素，要盡量避免患兒接觸。在看電視、玩游戲時也要注意控制時間和強度，防止視覺和聽覺的過度刺激。 5.定期復查：定期帶患兒到正規醫院進行復查，醫生可根據患兒的具體情況調整治療方案，這對控制病情發展十分關鍵。 通過在生活規律、飲食、情緒管理、避免誘因和定期復查等方面做好工作，有助于控制小兒癲癇的發作。