骨骺線是否閉合與能否長高密切相關，受遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等因素影響。若骨骺線接近閉合，長高空間有限。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，孩子有較大長高潛力，但骨骺線接近閉合時，這種潛力也會受限。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是長高的基礎。接近閉合時，營養雖仍有幫助，但作用變小。 3.運動：適度運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。不過骨骺線快閉合時，運動對長高的促進效果減弱。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好睡眠對長高重要。此時即使睡眠好，長高幅度也不大。 5.內分泌：生長激素缺乏會影響長高。但骨骺線接近閉合時，即使補充生長激素，效果也不顯著且存在風險，可能引發肢端肥大等不良反應，還可能有血糖升高等問題，同時還有甲狀腺素、性激素等內分泌因素影響。 骨骺線接近閉合時，長高空間有限，打生長激素也難以有明顯長高效果，且存在風險，應綜合考慮多種因素。

一般成人的骨骺線在二十二歲左右閉合，骨骺線是否閉合,您可以去醫院拍一個片子看一下就知道骨骺線的閉合情況。您好，一般成人的骨骺線在二十二歲左右閉合，在骨骺線閉合之前還是有進一步增高的潛力，您可以去醫院拍一個片子看一下骨骺線的閉合情況。如果沒有閉合，您可以養成合理的作息習慣，不要熬夜，適當的運動，像跳繩，籃球，游泳，慢跑都是很好的方式，飲食上適當增加新鮮蔬菜和富含蛋白質（如魚、肉類、蛋類）類的食物中的含量，通過改善飲食加鍛煉的方法以進一步促進身高的增長。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

根據遺傳學理論，父母身高占60%如果想知道骨骺是否閉合，需要去醫院查一下骨密度，若沒有閉合的話還可以繼續長高，平時多做一些縱向運動如跳高、籃球等