精子少且性生活時(shí)間短導(dǎo)致不易懷孕可能與不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣可能影響精子數(shù)量和質(zhì)量，也可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)戒煙限酒，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 2.生殖系統(tǒng)疾病：如附睪炎、精索靜脈曲張等疾病可影響精子生成和運(yùn)輸。需就醫(yī)檢查，附睪炎可能需用頭孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等藥物治療；精索靜脈曲張嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：下丘腦 - 垂體 - 性腺軸功能異常會影響精子生成。可通過調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 4.環(huán)境因素：長期暴露于高溫、輻射、化學(xué)污染環(huán)境中對精子不利。應(yīng)盡量避免接觸此類不良環(huán)境。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素可能影響精子質(zhì)量。可多吃富含這些元素的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，也可在醫(yī)生評估后適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑、硒酵母片等。 精子少且性生活時(shí)間短不易懷孕是多因素導(dǎo)致的，應(yīng)從生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)等多方面進(jìn)行調(diào)整和治療，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對性處理。

是嗎？我也想聽聽專家的說法？