18歲身高150多一點是否還能長高取決于遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等因素。 1.遺傳：遺傳因素對身高有著重要影響。如果家族中普遍身高較矮，那么長高的潛力可能相對有限，但這不是絕對的。 2.營養：充足的營養是長高的基礎。鈣、磷、維生素D等營養素對骨骼生長發育至關重要。缺乏這些營養素可能影響長高。像牛奶、雞蛋等富含優質蛋白和鈣，新鮮蔬菜水果富含維生素。 3.運動：適當運動有助于刺激骨骼生長。例如跳繩、籃球等跳躍類運動，能對骨骼產生壓力，促進骨骼生長板的活性。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。充足的睡眠有利于生長激素的分泌，從而促進長高。 5.內分泌：甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素如果分泌異常，會影響身高。如生長激素缺乏癥會導致身材矮小。 18歲身高150多一點是否還能長高受多種因素影響。如果想要長高，應保證營養均衡、適當運動、充足睡眠。若懷疑有內分泌等疾病影響身高，應到內分泌科進行相關檢查。