入睡難、多夢、白天困且頭昏沉,是神經衰弱嗎?如何改善?
以前是入睡難,睡后夢不斷,一直到醒來.白天很容易困.去醫院說是神經衰弱.大概有快2年了吧,最近幾天大白天頭就好昏,好沉,很困的樣子,做夢量好像更大了,就連剛起床后也會有這種反應,躺幾分鐘后還會輕微有耳鳴現象,請問這還是神經衰弱的表現么,應該怎么改善?
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這種情況可能是神經衰弱,與精神壓力、生活習慣、營養缺乏、環境因素、身體疾病等有關。 1.精神壓力:長期精神緊張、焦慮等會導致神經衰弱癥狀加重。需要學會放松,可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生活習慣:作息不規律,如熬夜等會影響睡眠。應保持規律的作息時間,早睡早起。 3.營養缺乏:缺乏維生素B族等營養素可能影響神經系統功能。可多吃富含維生素B族的食物,如全麥面包、豆類等。 4.環境因素:噪音、光線等不良環境會影響睡眠。要營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。 5.身體疾病:某些慢性疾病也可能導致類似癥狀。需要去正規醫院進行全面檢查,排查疾病。 綜上所述,出現這些癥狀可能是神經衰弱,但也可能是其他原因。需要綜合多方面因素進行調整和改善,如果癥狀持續不緩解,應及時去正規醫院就診。
2025-01-23 06:11
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考慮是植物神經功能混亂引起的神經衰弱,治療以營養植物神經為主,藥物只起到調節的作用.主要還是開個人的調節能力.
2016-02-19 09:37
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你的病情應該是神經衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項,方可診斷為神經衰弱興奮癥狀:工作學習,用腦均可引起興奮,回憶及聯想增多,自己控制不住,可對聲光敏感,并且語言增多.情緒癥狀:緊張,易激動,煩惱.神經衰弱的診斷標準衰弱癥狀:精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學習不能持.心理癥狀:緊張性疼痛(頭痛,腰背或肢體痛),睡眠障礙(如入睡困難,多夢,易醒,醒后乏力),植物神經功能障礙(如心悸,多汗).2延至少3個月以上,病情常有波動.休息后減輕,工作學習緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個病程中不占主導地位.4,排除其他疾病:應排除疲勞綜合征,應激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據你的情況給予心理疏導,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系.
2016-02-18 22:21
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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針對你說的你現在的情況看考慮是神經衰弱,建議你還是及時治療,可以采用中藥調理治療,運用中藥綜合調理臟腑功能,調理氣血,平衡陰陽來達到治療疾病的效果,此外還是要注意多做運動,增強自身的免疫力,對于睡眠和精神狀態的改善是有很大的幫助的.
2016-02-18 19:56
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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神經衰弱的患者大多會呈現出精神萎靡,無力,兩眼無神等癥狀。你好,對于神經衰弱癥的患者來說,大多要吃一些這方面的藥,其次就是患者的心理治療了,患者家人應該多鼓勵開導患者。
2016-02-18 17:15
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