脂肪肝的治療方法包括生活方式調整、飲食控制、運動療法、藥物治療、定期復查等。 1.生活方式調整：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。熬夜會影響肝臟的代謝功能，良好的作息有助于肝臟正常運轉。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜品等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3.運動療法：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等。每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，運動可消耗多余熱量，減少肝臟脂肪堆積。 4.藥物治療：對于伴有肝功能異常的脂肪肝患者，可使用保肝藥物，如水飛薊賓、甘草酸二銨、雙環醇等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 5.定期復查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，以監測脂肪肝的進展情況，及時調整治療方案。 綜上所述，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，生活方式調整、飲食控制和運動療法是基礎，必要時結合藥物治療，同時定期復查以確保治療效果。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.

輕度脂肪肝.可試用VitE、VitC、丹參等藥物治療，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。

第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不咸；第五，每天喝一杯甘道芯緩釋茶，它可在人體內合成糖蛋白，全面調節機體免疫機制，刺激機體產生內源性干擾素和肝細胞再生素，清除內脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達到緩釋治療脂肪肝的目的。還有就是吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。