睪丸腫大疼痛可能是睪丸炎等疾病導致。預防保健可從個人衛生、生活習慣、性生活、疾病預防、定期檢查等方面著手。 1.個人衛生：保持陰囊部位清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲，避免陰囊處于潮濕、悶熱環境，防止細菌滋生。 2.生活習慣：避免久坐，久坐會使陰囊局部溫度升高，影響睪丸血液循環。應定時起身活動，促進血液循環。同時，保證充足睡眠，避免熬夜，增強身體抵抗力。 3.性生活：保持適度性生活，避免過度性刺激，性生活前后注意清洗外生殖器。避免多個性伴侶，減少性傳播疾病感染風險。 4.疾病預防：積極預防和治療泌尿系統感染、前列腺炎等疾病，因為這些疾病可能會蔓延至睪丸引發炎癥。如患有流行性腮腺炎時，要及時治療，因為腮腺炎病毒可能侵犯睪丸。 5.定期檢查：定期進行男科檢查，包括睪丸觸診、超聲檢查等，以便早期發現睪丸異常，及時處理。 通過以上多方面的預防保健措施，可以有效降低睪丸腫大疼痛等問題的發生風險，維護睪丸健康。

你好！一般的話，是睪丸炎，附睪炎，還有前列腺炎會引起的，不過另外精索靜脈曲張也會導致睪丸疼痛的，還有附睪囊腫也可以的。具體需要檢查確診的

你好，1.中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。.如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。2.急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。3.應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素c等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

你好，1.中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。.如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。2.急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。3.應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

根據你上述的情況主要是睪丸炎附睪炎和前列腺炎導致的，甚至不排除是精索靜脈曲張的表現現在注意休息和營養，最好去正規的醫院做詳細的檢查進行確診。明確病因對癥治療。現在最好保持良好的心態，不要吃辛辣的食物，同時不要做過渡的活動