17歲因手淫導致陽痿和陰莖縮短情況，可能與心理因素、生殖系統過度疲勞、激素水平波動、血管功能受影響、營養缺乏等有關，不手淫有恢復可能，可通過飲食和運動輔助改善。 1.心理因素：長期手淫可能產生心理壓力，導致勃起功能障礙。應調整心態，正確認識性健康知識，避免過度焦慮。 2.生殖系統疲勞：手淫過度使生殖器官長期處于充血狀態，停止手淫可讓其得到休息，減輕疲勞。 3.激素水平：過度手淫可能影響激素分泌。可多吃富含鋅的食物如牡蠣、堅果等，鋅有助于維持正常的生殖激素水平。 4.血管功能：規律運動可改善血管功能，如慢跑、游泳等有氧運動，能促進血液循環，包括生殖器官的血液循環。 5.營養缺乏：保證均衡飲食，除了富含鋅的食物，還可攝入富含維生素E的食物如植物油、綠葉蔬菜等，維生素E有抗氧化作用，對生殖系統健康有益。 17歲因手淫出現的問題，通過停止手淫、調整心態、合理飲食和適當運動等多方面措施，有恢復的可能，但如果問題持續不改善，應及時到正規醫院男科|性功能障礙科就診。

你好!男子的陰莖，在松軟狀態時長約4.5--8.6厘米，平均為6.55厘米；橫徑為2.06--2.68厘米，平均為2.57厘米。勃起時可延長1倍。因人體的個體差異較大，其長短也有較大差別。我建議你:一、在不為提高性欲為目的的前提下,每天自我鍛煉,即一手摁住莖根,一手捏住龜頭往上拉,反復多次二\平時穿寬松的內褲三、每天堅持用質地比較硬的毛巾洗龜頭四、多吃牛肉五\有條件的話盡量裸睡六\如果你還在生長發育期,以后也會增長的最后控制手淫我就是這樣鍛煉并堅持的,效果很好

你好根據你的情況所描述包皮過長會是引起陽痿的重要原因!包皮過長會影響生育和性生活,建議你手術,這是根本治療方法!如還有不清楚的，你點擊左邊漂浮圖像上的黃色按鈕，我根據你的具體情況在線給您詳細解答！祝您早日康復！

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