胸部大小受遺傳、營養、激素水平、生活方式、鍛煉等因素影響。可從這些方面尋找讓胸部增大的方法。 1.遺傳：胸部大小有一定遺傳傾向，如果家族女性胸部普遍較小，可能較難擁有非常豐滿的胸部，但可通過后天努力改善。 2.營養：保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質，像瘦肉、豆類等，以及富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果，這有助于胸部的發育。 3.激素水平：雌激素對胸部發育有重要作用。但不建議自行使用激素類藥物調節，因為不當使用可能會帶來健康風險，如乳腺疾病等。如果懷疑激素水平異常，應到正規醫院檢查，在醫生指導下進行調整。 4.生活方式：保持良好的作息習慣，充足的睡眠有利于身體的正常發育，包括胸部。避免過度節食減肥，因為這可能導致胸部脂肪減少而變小。 5.鍛煉：可進行一些胸部鍛煉，如俯臥撐、擴胸運動等，雖然不能讓胸部脂肪增多，但能鍛煉胸部肌肉，使胸部看起來更挺拔。 胸部大小受多種因素影響，想要增大胸部應從多方面入手，注重健康的生活方式、合理飲食、適當鍛煉等。如果對胸部大小存在疑慮或有特殊需求，可到正規醫院的內分泌科|乳腺外科進行咨詢。

您好,首先這個問題也不要太過于擔心了,現在科技那么發達,可以手術的,建議您可以選擇一家正規的醫院看一下,還有可以通過平時的飲食如多吃一些富含蛋白質的食物,如多吃一些木瓜等都是可以的.