眼袋形成原因復雜，包括遺傳、年齡、作息、生活習慣、疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：遺傳因素可能導致眼袋天生明顯。
2.年齡：皮膚老化松弛，眼部肌肉力量減弱。
3.作息：長期睡眠不足或睡眠質量差易產生眼袋。
4.生活習慣：過度用眼、吸煙、酗酒等可引發眼袋。
5.疾病：腎臟疾病等可能導致眼部水腫形成眼袋。
避免眼袋要綜合考慮多種因素，養成良好生活習慣，必要時就醫。

一般來講成年人尤其是女性在25~30歲之間就會生出眼袋這多半是脂肪堆積的結果最好的解除辦法就是將其徹底去除有的人認為自己眼袋不算太明顯總是想等到眼袋再大一些的時候再去除此觀念是錯誤的其結果必將以付出下眼瞼皮膚過早松弛為慘重代價這就像一個人的背是彎的而又總是想等到再彎一些的時候再糾正一樣　　首先你可以白行采取以下幾種方法來拒絕眼袋　　1.為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘借此姿勢增加頭面血液循環以改善顏面部肌膚營養狀況每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩常能收到消除下眼袋減輕衰老的良好效果　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼下囊袋之功效　　3.亦可在面部用些乳脂或油類用手指朝上擊打顏面部位特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展這些措施都有助于下眼袋的減消　　4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等有利于改善顏面部肌膚平時尚須注意常吃些膠體優質蛋白動物肝臟及番茄土豆之類的食物注意膳食平衡可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質對消除下眼袋亦有裨益　　5.對待下眼袋在國外有人常采用甘菊上等紅茶或玫瑰子等抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題　　另外臨睡前吃得過咸和大量飲水枕頭太低都會形成眼袋應注意避免應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣更多去眼袋

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