右膝受傷后的治療選擇取決于損傷程度、積液情況、半月板狀況、韌帶狀態、身體整體狀況等。 1.損傷程度：從描述看，雖有半月板信號異常但未提及撕裂程度等嚴重情況，若為輕度損傷，保守治療可能有效。 2.積液情況：少量積液可能會自行吸收，保守治療如休息、物理治療等有助于積液吸收，若積液持續增多或影響關節功能則需重新評估治療方式。 3.半月板狀況：內側半月板后角信號異常，若未達撕裂或嚴重變性，可先保守治療，通過藥物、康復訓練等改善，若為撕裂且影響關節活動則可能需關節鏡手術修復。 4.韌帶狀態：前后交叉韌帶和內外側副韌帶信號均勻，這是較好的情況，保守治療可繼續觀察韌帶情況，若后續出現韌帶問題再考慮手術。 5.身體整體狀況：堅持上班可能不利于恢復，身體整體狀況不佳會影響恢復速度，保守治療期間應盡量休息，加強營養等。 綜合考慮，目前可繼續保守治療一段時間，若癥狀持續不改善甚至加重，再考慮關節鏡手術。保守治療恢復時間因人而異，可能需要數周甚至數月。

半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。