痤瘡的治療可從生活習慣、飲食、清潔、藥物、心理等方面著手。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。因為熬夜會導致內分泌失調，加重痤瘡。 2.飲食：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃蔬菜水果。像辣椒、油炸食品、蛋糕等應少吃，而蘋果、菠菜等富含維生素的食物可多吃。 3.清潔：保持皮膚清潔，但避免過度清潔。使用溫和的潔面產品，每天洗臉2 - 3次即可。 4.藥物：可外用維A酸類藥物如阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等?？诜幬镉锌股厝缑字Z環素、多西環素等，但需在醫生指導下使用。 5.心理：保持良好的心態，避免壓力過大。壓力大時可通過運動、聽音樂等方式緩解。 痤瘡的治療需要綜合多方面因素，從生活的各個方面入手，必要時借助藥物治療，這樣才能較好地改善痤瘡狀況。

皮損好發于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎癥性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大于5毫米，觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。痤瘡治療的常用方法（1）局部外用藥物維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素類（克林霉素、紅霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。（2）口服抗生素首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅霉素），避免選擇常用于治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等?？股丿煶掏ǔ?～12周。（3）口服異維A酸對于嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。（4）抗雄激素治療如口服避孕藥復方醋酸環丙孕酮片（商品名達英-35），適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。（5）口服糖皮質激素主要用于暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。（6）其他對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。

　　1、痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想根除痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕松愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見?！　?、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態?！　?、平時要注意個人的清潔衛生，衣服，床上用品要常洗。少吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒，燒烤。多吃水果蔬菜。

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應。每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

你好，首先應注意日常護理每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。痤瘡治療的常用方法（1）局部外用藥物（2）口服抗生素首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅霉素），避免選擇常用于治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等?？股丿煶掏ǔ?～12周。（3）口服異維A酸對于嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法（4）抗雄激素治療（5）口服糖皮質激素主要用于暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。（6）其他對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。