孕晚期便秘較常見，可能與激素變化、子宮壓迫、運動量減少、膳食纖維攝入不足、水分補充不夠等有關。可使用一些相對安全的藥物來緩解。乳果糖、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等可在醫生指導下使用。 1.激素變化：孕期激素水平改變會使腸道蠕動減慢，這是便秘的一個因素。 2.子宮壓迫：孕36周時子宮較大，對腸道產生壓迫，影響腸道正常蠕動。 3.運動量減少：孕婦身體笨重，活動量往往減少，不利于腸道蠕動。 4.膳食纖維攝入不足：雖然吃水果，但可能整體膳食纖維還不夠。 5.水分補充不夠：除了喝蜂蜜水，可能總體水分攝入仍不足。 孕36周便秘嚴重是多種因素共同作用的結果，在使用藥物時一定要謹慎，遵循醫生的建議，確保母嬰安全。

你的情況根據描述，考慮這種情況多屬于胎兒發育導致的壓迫癥狀出現的便秘的可能建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物，同時建議多是新鮮的水果等，考慮如果有便意的情況，可以在醫生的指導下配合外用開塞露等調理的，注意做好孕期保健工作，定期到醫院檢查檢查胎兒的情況醫生詢問：

您好！可以吃點益生菌爽舒寶，益生菌對身體沒有副作用，本身不進入血液，對胎兒也沒有傷害益生菌起到促進腸蠕動，潤腸通便的作用，也可以喝點酸奶，不過效果效果不如爽舒寶好，祝您健康醫生詢問：

您好,建議您在保證安全的前提下，應盡可能多做些不太劇烈的運動。運動項目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便秘。另外，適當多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜和香蕉、蘋果等水果以及紅薯等膳食纖維含量較高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效預防孕婦便秘。醫生詢問：

懷孕期間女性由于運動量減少會導致便秘癥狀出現或加重。你說的治療方案可以，但注意水果一般建議選擇粗纖維含量多的如香蕉等，同時建議你如果超過兩天沒有大便或大便困難，可以選擇藥物如開塞露進行輔助治療。醫生詢問：