車禍受傷傷口未愈,飲食應注意什么?
我先和您說一下我的情況,我前一段時間出了一場車禍,導致身上留下了好多疤痕,現在傷還沒好。天天躺在床上無聊死了,我想自己的傷口快點愈合,請問我在飲食方面應該注意什么,最好吃什么東西?
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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傷口愈合期間,營養均衡很重要。需要攝入蛋白質、維生素、礦物質、脂肪酸、碳水化合物等。 1.蛋白質:蛋白質是傷口愈合的重要原料。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優質蛋白質來源。例如,瘦肉富含多種人體必需的氨基酸,有助于細胞修復。 2.維生素:維生素C可促進膠原蛋白合成,新鮮水果和蔬菜中含量豐富,像橙子、草莓等。維生素A有助于上皮細胞的形成,胡蘿卜、動物肝臟等食物中較多。 3.礦物質:鋅對傷口愈合有積極作用,可從海鮮、堅果等食物中獲取。鐵元素參與氧氣運輸,缺鐵會影響愈合速度,可多吃些動物血、菠菜等含鐵豐富的食物。 4.脂肪酸:不飽和脂肪酸有助于減輕炎癥反應,魚油、橄欖油等富含不飽和脂肪酸。 5.碳水化合物:是身體能量的主要來源,可從谷物、薯類等食物中獲取,保證身體有足夠能量來進行傷口愈合相關的生理活動。 總之,在傷口愈合期間,應保證食物的多樣性,攝入充足的各類營養素,以促進傷口盡快愈合。
2025-01-22 19:51
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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外傷患者傷口愈合恢復期,建議飲食清淡,可以促進傷口愈合。另外注意避免使用辛辣刺激食物,容易導致傷口延遲愈合。多吃水果蔬菜有利于傷口愈合。祝康復
2016-02-19 00:28
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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傷口愈合需要補充優質蛋白質,例如蛋、魚肉、雞肉等。一般7天就夠了,老年人需時間略長,其它根據營養狀況,切口大小,個人體質差異,對合情況略有差異.
2016-02-18 21:52
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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傷口的愈合是需要時間的,一般完全愈合,需要一個月左右。現在主要還是抗炎治療,加強食物的營養,減少運動,促進傷口的愈合。
2016-02-18 15:45
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,臉上清創縫合20多針,現在有7天了,未拆線,疤痕多多少少是有的,但我們應該做的是讓疤痕盡量不明顯盡量讓疤痕不明顯,這個需要看傷口表皮損傷的程度,以及縫合人員的技術,防止感染,服用維生素C,或者服用含維生素C多的水果蔬菜都可以增強傷口愈合
2016-02-18 15:09
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