陽(yáng)痿早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙疾病，可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、內(nèi)分泌因素、神經(jīng)因素等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能誘發(fā)陽(yáng)痿早泄。應(yīng)保持良好心態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：過(guò)量飲酒是誘因之一。要戒煙限酒，避免熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.疾病因素：如前列腺炎等疾病可能導(dǎo)致。有相關(guān)疾病需及時(shí)就醫(yī)治療。 4.內(nèi)分泌因素：雄激素水平異?？赡苡绊懶怨δ??？赏ㄟ^(guò)健康飲食，多吃蔬菜水果、富含蛋白質(zhì)食物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.神經(jīng)因素：如神經(jīng)損傷等可能引發(fā)。避免過(guò)度手淫等損傷神經(jīng)的行為。 陽(yáng)痿早泄可能由多種因素引起，通過(guò)改善心理狀態(tài)、調(diào)整生活習(xí)慣、治療相關(guān)疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和避免神經(jīng)損傷等自我護(hù)理方式有助于改善癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)去男科|性功能障礙科就診。