右膝外側半月板前后角重度損傷，與運動損傷、年齡、關節結構、營養狀況、外力沖擊等因素有關。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當，易造成半月板磨損撕裂，如長期跑步、打籃球等，應調整運動方式，避免劇烈運動。 2.年齡：21歲雖年輕，但半月板也可能因長期積累性損傷而重度受損，需注意關節保護。 3.關節結構：若關節結構存在先天性異常，會增加半月板損傷風險，可能需進一步檢查評估。 4.營養狀況：缺乏營養物質影響半月板修復，應保證攝入足夠的蛋白質、維生素等營養成分。 5.外力沖擊：如意外碰撞等強大外力可致半月板損傷，要注意避免危險動作。 右膝外側半月板前后角重度損傷受多種因素影響，需綜合考慮進行應對，必要時到正規醫院骨科|關節外科進一步檢查治療。

半月板是2個月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺內側和外側的關節面.其橫斷面呈三角形,外厚內薄,上面稍呈凹形,半月板損傷類型以便與股骨髁相吻合,下面為平的,與脛骨平臺相接.這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平[1]臺上形成一較深的凹陷,從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩定性增加.手術治療多指利用關節鏡,取出游離的半月板碎片,或切除損傷的半月板.其中,切除半月板是最后的手段.患者在切除半月板后將喪失或減弱跳躍,負重等基本生理功能.

你好,你的情況屬于半月板損傷半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.

半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.反復復發的手術治療.如果傷的輕,不疼的話可以休息,慢慢療養,吃藥沒有用,只有適當的鍛煉,防止肌肉萎縮.我也是半月板損失患者,疼,不舒服.保守治療了一年沒有效果,到醫院里做了手術,關節鏡下半月板修復,恢復的不錯

人們對半月板的生物力學功能進行許多研究,越來越認識到半月板的生物力學功能重要性,認為不宜簡單地將損傷半月板切除,而應修復它們,但由于半月板本身內部無血液,只在周圍有血液循環,所以,半月板損傷僅邊緣撕裂經過長時間修養有可能會愈合.半月板無血液供應區的損傷修復后不易愈合,這是骨科界的難題之一,為此人們亦進行了許多研究.　平時的注意點　　1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.　　2,上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之后,再動第二步,才可避免外傷.