手腕崴傷多年未愈且出現異常包塊可能與陳舊性損傷、關節脫位、腱鞘炎、腱鞘囊腫、骨關節炎等因素有關。 1.陳舊性損傷：2004年的手腕崴傷可能未得到徹底修復，損傷的韌帶、肌肉等組織一直處于不良狀態，導致疼痛和活動受限。 2.關節脫位：當時受傷可能引起關節脫位未被發現，時間久了關節結構異常，活動時疼痛，并且脫位的骨頭可能形成異常凸起。 3.腱鞘炎：長期手腕活動不良可引發腱鞘炎，炎癥刺激周圍組織，在關節活動時疼痛加劇，也可能伴有局部腫脹凸起。 4.腱鞘囊腫：多與關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變有關，可表現為局部包塊，按壓疼痛。 5.骨關節炎：多年的損傷可能導致關節軟骨磨損、骨質增生等骨關節炎表現，出現疼痛和骨性凸起。 手腕的這種情況較為復雜，應及時到正規醫院的骨科|手足外科進行詳細檢查，如X線、磁共振成像等，明確病因后，可根據具體情況采用物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥）或者必要時的手術治療。但具體治療方案需在醫生的指導下進行。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。