學生上課犯困可能與睡眠質量、飲食、缺乏運動、環境、課程趣味性等因素有關。 1.睡眠質量：雖然11點前睡覺6點起床，但如果睡眠環境不佳，如噪音、光線等影響，可能導致睡眠較淺。可以嘗試使用耳塞、眼罩改善睡眠環境，保證深度睡眠。 2.飲食：早上僅喝茶可能不夠。早餐應包含足夠的碳水化合物、蛋白質等營養物質，如面包、雞蛋等，避免早餐過于單一。 3.缺乏運動：如果長期缺乏運動，身體機能可能處于較低水平。課間休息時可以適當走動，伸展身體，增加大腦供血。 4.環境：教室如果空氣不流通，二氧化碳濃度過高會使人困倦。可適當開窗通風換氣。 5.課程趣味性：對于較枯燥的課程，可以嘗試提前預習，提高對課程的理解度，并且主動參與課堂互動，集中注意力。 學生上課犯困是多因素導致的，需要從睡眠、飲食、運動、環境和學習方法等多方面進行調整改善。

你好，這個情況來看主要可能是對這些課沒有興趣的，至于學習期間泡茶喝，對身體沒什么影響的，是好習慣的，但是最好還是喝綠茶比較好的，如果胃有不舒服的話，建議改喝紅茶就行的，祝你健康！

你這是屬于睡眠不足引起的，睡眠不足不僅是時間上的不足，也包括睡眠質量的不足。首先建議你合理安排作息時間，保證每天休息8個小時左右。你可以口服點濃維磷糖漿，同時注意鍛煉身體，喝茶并不是好習慣，建議你盡量少喝。

早上空腹喝茶不好，尤其是濃茶。建議您吃點東西再喝，也可以選擇咖啡。犯困不是不健康的表現，建議您增加早餐的營養供給，攝入足夠蛋白質與碳水化合物。