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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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尿酸偏高需要注意飲食、運動、水分攝入、作息以及定期檢查等方面。 1.飲食:減少高嘌呤食物的攝入,像動物內臟(豬肝、豬心等)、海鮮(沙丁魚、蝦等)、肉湯等。增加低嘌呤食物的攝入,例如蔬菜(白菜、芹菜等)、水果(蘋果、香蕉等)、全谷物等。同時要控制飲酒,尤其是啤酒,因為酒精會影響尿酸的排泄。 2.運動:適度進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。避免劇烈運動,因為劇烈運動可能會導致尿酸生成增加。運動要循序漸進,每周保持一定的運動頻率。 3.水分攝入:保證充足的水分攝入,每天至少飲水2000ml。充足的水分有助于尿酸的排泄,可降低尿酸在體內的濃度。 4.作息:保持規律的作息時間,避免熬夜。熬夜可能會影響身體的代謝功能,從而對尿酸的排泄產生不利影響。 5.定期檢查:定期進行尿酸檢查,以監測尿酸水平的變化。如果尿酸持續升高或者出現關節疼痛等癥狀,應及時就醫。 尿酸偏高時在飲食、運動、水分攝入、作息和定期檢查等方面加以注意,有助于控制尿酸水平,減少高尿酸血癥引發其他疾病的風險。
2025-01-22 11:26
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,尿酸高應該在飲食上多加注意,不要吃海鮮、不要吃動物的內臟,還有不要喝啤酒。平時多吃蔬菜水果,還有多喝水,應該定期復查尿酸,如果控制不好,應該服用藥物治療。
2016-02-19 04:55
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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尿酸高是引起痛風的主要原因,建議可以少吃寫瘦肉類,可以到藥店買秋水仙堿或者別嘌醇進行治療。
2016-02-19 01:29
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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尿酸高可在醫生的指導下用秋水仙堿治療。防治辦法有:控制高尿酸血癥,預防急性關節炎發作;迅速終止急性關節炎發作;預防痛風應定期進行體檢,平時不要吃嘌呤高的食物,偏胖就少吃動物油,飲食盡量清淡為好
2016-02-19 00:57
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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避免進食高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。肥胖患者降低體重。宜多飲水以利尿酸排出。避免過度勞累、緊張、飲酒、受冷、受濕及關節損傷等誘發因素。
2016-02-18 10:59
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