股骨頭壞死假體置換術后出現血栓，在恢復期間鍛煉時長、飲食禁忌與宜食受多種因素影響，包括血栓狀況、身體整體恢復情況、營養需求、消化功能、運動能力等。 1.血栓狀況：如果血栓剛穩定，鍛煉應循序漸進，開始時每天20 - 30分鐘即可，可分多次進行簡單的下肢屈伸動作。隨著恢復，逐漸增加到每天1 - 2小時，包括慢走等活動。 2.身體整體恢復情況：若整體恢復較好，鍛煉強度可適當增加，時間相應延長。但如果仍有不適，鍛煉時間要減少。 3.營養需求：應多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類，這些有助于傷口愈合和身體恢復。 4.消化功能：消化功能正常時，可多攝入新鮮蔬菜水果，保證維生素攝入。但如果消化功能差，要避免油膩、辛辣食物，如油炸食品、辣椒等。 5.運動能力：運動能力有限時，鍛煉以不引起疲勞和疼痛為度。隨著運動能力提高，可增加鍛煉時間和強度。 總之，股骨頭壞死假體置換術后血栓患者，鍛煉時長和飲食需根據多種因素調整，以促進身體更好恢復。

要適量的鍛煉，對于飲食不吃激素類藥物，多吃蔬菜和水果。手術治療副作用大、費用高，是不建議大家選擇的。

采用手術治療，存在很大的并發癥，出現您目前這樣的情況，應盡快到醫院做詳細的診斷，最好到三甲醫院，根據醫生的指導進行康復護理，避免疾病復發。

治療股骨頭壞死并不是一件容易的事情，各方面都需要注意，否則很容易加重病情，影響今后的正常生活的。鍛煉：必須動作緩慢，持續有力，逐漸有力。每個鍛煉方法禁止動作過大，用力過猛，禁止強行鍛煉，以免造成骨橋骨折，筋腱損傷。飲食：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果等對股骨頭壞死均有預防作用。

股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復。股骨頭壞死患者的體內均有寒火凝結之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲。空腹時不能吃水果，忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。在恢復過程中，一旦出現任何異常，應盡快到三甲醫院做詳細檢查，避免疾病復發。