頭皮老是出油可能與激素水平、飲食、生活習慣、脂溢性皮炎、遺傳等因素有關。 1.激素水平：雄激素水平較高時，皮脂腺分泌旺盛，從而導致頭皮出油。青春期雄激素分泌增多，這種情況可能更明顯。 2.飲食：如果經(jīng)常食用高油、高糖、辛辣等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，例如油炸食品、蛋糕等。 3.生活習慣：不規(guī)律的作息，如長期熬夜，會影響身體的新陳代謝，導致頭皮油脂分泌失調(diào)。還有不經(jīng)常洗頭，頭皮污垢堆積也會加重出油。 4.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，除了頭皮出油外，還可能伴有瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀。炎癥會刺激皮脂腺過度分泌油脂。 5.遺傳：如果家族中存在頭皮易出油的人，個體也更有可能出現(xiàn)這種情況。 頭皮老是出油是多因素共同作用的結果。要改善這種情況，需調(diào)整飲食結構，保持清淡飲食；規(guī)律作息，避免熬夜；注意頭皮清潔，但也不要過度清潔。若懷疑是脂溢性皮炎，應及時去皮膚科就診，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等。

您好,您的情況是油性皮膚的,平時注意飲食清淡,多喝水,可以適當用控油的洗發(fā)水就可以的,多吃點海產(chǎn)品也可以的.