太陽曬后皮膚出現紅疹子、癢和脫皮，可能是紫外線過敏、皮膚缺水、炎癥反應、皮膚屏障受損、感染等原因所致。 1.紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，引發免疫反應。應避免再次暴曬，使用物理防曬措施，如遮陽傘、寬邊帽等。 2.皮膚缺水：長時間日曬導致水分流失。可適當增加飲水量，使用保濕噴霧和保濕乳液。 3.炎癥反應：皮膚受到刺激產生炎癥。可外用爐甘石洗劑減輕癥狀。 4.皮膚屏障受損：紫外線破壞皮膚屏障功能。選擇溫和的潔面產品，使用修復類護膚品，如含有神經酰胺的產品。 5.感染：若皮膚破損，可能發生感染。如出現化膿等癥狀，需就醫，可能會使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏。 總之，太陽曬后出現皮膚問題需重視，采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，這是最常見的皮膚病，考慮你可以口服西替利嗪片，維生素C，不要用手抓撓，不要用涼水刺激在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物，除此之外，還不宜吃腥葷食物，如雞，魚等，對癥治療，還有就是保持皮膚干爽

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由于紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，皮膚癥狀嚴重者，可中西醫結合治療。平時要使用具有溫和防曬效果的防曬產品;使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚。不能吃發物;不能吃感光食物。