內痔和外痔的區分主要依據癥狀和體征。內痔通常表現為無痛性便血，嚴重時可有脫出；外痔則多有疼痛、肛門不適。至于恢復時間，取決于病情嚴重程度、治療方法和個體差異等。 1. 內痔外痔的區別：內痔發生在齒狀線以上，一般無明顯疼痛，多為間歇性便后出血。外痔位于齒狀線以下，常見肛門不適、疼痛。 2. 病情嚴重程度：輕度內痔或外痔，通過調整飲食和生活習慣，可能數周恢復。嚴重的可能需要手術，恢復時間較長。 3. 治療方法影響：保守治療如使用痔瘡膏、坐浴等，恢復時間相對較慢。手術治療后，若護理得當，一般 1-2 個月可恢復。 4. 個體差異：身體狀況好、新陳代謝快的人恢復相對較快，反之則慢。 5. 日常護理：保持肛門清潔，避免久坐久站，多吃蔬菜水果，有助于縮短恢復時間。 總之，要明確內痔還是外痔，需就醫檢查。治療后遵循醫囑做好護理，以促進恢復。

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