男性精子質量低可能由多種因素引起，如生活習慣、疾病、環境、營養失衡和先天因素等。改善精子質量需要綜合調理，包括調整生活方式、治療基礎疾病、補充營養、避免不良環境以及必要時的藥物治療。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良習慣會影響精子質量。應保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動，避免久坐。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統疾病可能導致精子質量下降。需要積極治療原發病，如精索靜脈曲張可能需要手術治療。 3.環境影響：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環境中會損害精子。應盡量避免此類不良環境。 4.營養失衡：缺乏維生素 E、鋅、硒等營養素會影響精子生成。可適當補充富含這些營養素的食物，如堅果、海鮮等。 5.先天因素：某些先天性染色體異常也可能造成精子質量不佳。這種情況治療較為復雜，需根據具體情況制定方案。 總之，男性精子質量低需要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，建議及時到正規醫院男科或生殖科就診，遵醫囑進行治療，切勿自行用藥。

精子質量低會影響懷孕的。可以自然懷孕只是幾率比較低的而已要看你的精子質量低到什么程度了。精子質量低越低就是受孕的幾率就越低。我建議你最好的是去醫院做個詳細的檢查再治療的話效果可能會好一些。

精子成活率低，活動力差是弱精癥的表現，是引起男性不育的主要原因，病因有生殖系感染、精索靜脈曲張。另外，輻射、藥物的影響、炎癥病變都會對精子成活率有影響。建議您到專業的不孕不育醫院就診，查明病因后針對性治療。

您好，根據您描述精子質量低的情況，建議您平時多吃含鋅的食物，魚蝦、瘦肉、雞蛋、堅果，避免蒸桑拿，戒煙戒酒，適當運動。如不改善可以去生殖科就診之類。

您好，患上精子質量低的還是可以治療得好的，建議你最好是去醫院接受治療得比較好，推薦你配合服用育之緣口嚼片補充蛋白鋅硒，2-3月精子數量就會有明顯提高。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動、無久坐。