中老年人選擇卵磷脂時，應綜合考慮產品質量、成分、安全性、適用癥狀以及自身健康狀況等。 1. 產品質量：優質的卵磷脂應具備純凈的成分，無雜質和不良添加。 2. 成分：關注卵磷脂的有效成分含量，如磷脂酰膽堿等。 3. 安全性：選擇經過嚴格質量檢測，符合相關標準的產品。 4. 適用癥狀：根據自身存在的健康問題，如高血脂、記憶力減退等，選擇針對性的卵磷脂。 5. 自身健康狀況：若有基礎疾病，如糖尿病、高血壓等，要咨詢醫生建議。 總之，中老年人在選擇卵磷脂時要謹慎，不能盲目跟風。建議先咨詢醫生或專業營養師的意見，以確保選擇到適合自己的產品。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議這要根據醫囑用藥，建議平時每日攝入一杯高鈣牛奶預防骨質疏松，建議平時要多清淡飲食，增加蔬菜和水果的攝入，同時，建議每天增加水分的攝入，建議平時生活要規律，保持良好的生活習慣，建議休息充足。

只要是正規廠家生產的都可以.

健康指導：你好：根據你所說的描述，卵磷脂是屬于一種混合物，是存在于動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂物質，其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。它可以軟化血管所以只要是正規生產的都是要以吃的。

女士你好，軟磷脂應該是較新型問世的高營養性食品。至于什么牌子的適合中老年食用應該說只要是正宗合格產品都適合中老年人食用。至于什么牌子的比較好應該根據使用后的感覺而評定，在沒有使用之前應該很難界定什么牌子的好。