5 歲半男孩身高體重不達標會影響以后嗎?吃啥助長高?
我兒子現在5歲半,但只有34斤,身高只有1.04米,顯得比同齡人要矮很多,請問這樣會不會影響到他以后的身高,要吃些什么,助他長高呢?
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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5 歲半男孩身高體重不達標可能會對未來身高產生一定影響。影響因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:孩子的身高受父母遺傳基因影響較大。如果家族中普遍身高較矮,孩子未來長高的潛力可能相對較小。 2. 營養:均衡的飲食對孩子生長發育至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質,如雞蛋、牛奶、魚肉;豐富的維生素和礦物質,如新鮮蔬果;以及適量的碳水化合物。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌。每天應保證 10 - 13 小時的睡眠時間,且睡眠質量要好。 4. 運動:適當的運動能刺激骨骼生長。如跳繩、游泳、籃球等。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若有疑慮,需就醫檢查。 總之,孩子身高體重不達標要引起重視,通過改善生活習慣和必要時的醫學干預,幫助孩子健康成長。
2025-01-20 13:00
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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生長發育的快慢取決于遺傳的,孩子的發育是落后于正常水平的,建議到醫院生長發育科看看,明確一下,看看是什么情況,采取針對性的治療措施,避免盲目緊張,也無濟于事的。
2016-02-18 20:58
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