總是感覺氣不夠、嘆氣、常打呵欠，可能是由心理因素、貧血、心臟疾病、呼吸系統問題、腦部供血不足等引起。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經功能紊亂，出現上述癥狀。要學會自我調節，保持良好心態，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降?？赏ㄟ^飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，嚴重時需服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3.心臟疾?。喝缧募∪毖⑿穆墒С５?，影響心臟正常功能。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后，可能使用美托洛爾、阿司匹林等藥物治療。 4.呼吸系統問題：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，導致呼吸不暢。治療包括使用沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀，以及針對病因的治療。 5.腦部供血不足：頸椎病變、腦血管狹窄等可引起。需改善生活習慣，避免長時間低頭，必要時服用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物。 出現這些癥狀不要忽視，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持健康的生活方式，有助于改善癥狀。

感覺是腦乏氧癥狀，你如果是年輕女性建議你到醫院測血壓、做個血常規、血糖，看一看是不是低血壓，貧血或者低血糖，對癥治療。感覺是腦乏氧癥狀，你如果是年輕女性建議你到醫院測血壓、做個血常規、血糖，看一看是不是低血壓，貧血或者低血糖，對癥治療。