乳房下有肉瘤且觸碰疼痛，可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌、脂肪瘤等原因引起的。 1.乳腺纖維腺瘤：這是一種常見的良性腫瘤，多由乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高所致。瘤體通常為圓形或橢圓形，表面光滑，質地較硬，有一定的活動度。一般需要手術切除。 2.乳腺增生：主要與內分泌失調有關，體內雌激素水平升高或雌孕激素比例失衡。常表現為乳房脹痛、腫塊，疼痛與月經周期有關。可通過調整生活方式、藥物治療，如逍遙丸、乳癖消等。 3.乳腺炎：多因細菌感染引起，常見于哺乳期女性。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱等。治療包括抗感染治療，如使用頭孢呋辛、阿莫西林等，以及局部熱敷、排膿等。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，隨著病情進展，可出現乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術、放療、化療、內分泌治療、靶向治療等。 5.脂肪瘤：由成熟的脂肪細胞構成，一般生長緩慢，多為良性。如果瘤體較大或引起疼痛，可手術切除。 乳房下出現肉瘤且觸碰疼痛，應引起重視，及時到正規醫院進行檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，明確診斷后采取相應的治療措施。

從你說的來看考慮是乳房腫塊性質待定建議你到外科就診，足夠乳腺超聲和鉬靶，明確后及早的手術治療

你好　乳房下的肉樣物是突出在皮膚表面的還是表現為皮下突起的。表面光滑還是粗糙，質地如何。最好有張圖片協助診斷。

通過你的訴說考慮乳腺增生引起的，可以吃一些逍遙丸等，最好可以去正規醫院咨詢.。最近好好休息，保持好的心情，定期復查，建議平時多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡