對于 55 歲、身高 1.72 米、體重 65 公斤、血糖值 8 點多的男性糖尿病患者，主食選擇要多樣化，包括全谷物、雜豆類、薯類等，量應根據個體情況而定，同時要考慮血糖控制目標、體力活動水平等。 1. 全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，降低血糖波動。每天可攝入 50 - 100 克。 2. 雜豆類：如紅豆、綠豆、蕓豆等，富含蛋白質和膳食纖維。可替代部分主食，每天 50 克左右。 3. 薯類：像紅薯、土豆、山藥等，富含維生素和膳食纖維。但因其淀粉含量較高，應適量食用，每天 50 - 100 克。 4. 精細糧：如白米飯、白面條等，升糖指數較高，應控制攝入量，每餐不超過 100 克。 5. 注意事項：主食的量還需根據患者的血糖監測結果、運動量等進行調整。如果當天運動量較大，可適當增加主食量；反之，應減少。 總之，糖尿病患者的主食選擇和攝入量需要綜合多方面因素來確定，建議在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案，以有效控制血糖。

你好：具體什么問題，請敘述詳細，以便于回復。

您好,一般在人流術后大多40天左右月經來潮,但少數女性在人流后出現經期延長,周期長短不一,月經失調等現象,一般2-3個月恢復正常.只要在人流后這個月內沒有同房,飲食生活各方面都注意了,就不用擔心.祝您健康!

應該以粗糧為主,每天的主食不超過200克,

病情分析：你的尖銳濕疣問題應該無需擔心。建議看一下宮頸細胞學的檢查結果，可以補充其他的檢查結果。