心臟神經官能癥是一種功能性疾病，并非心臟器質性病變。主要由精神心理因素、神經功能失調、內分泌紊亂、環境因素和遺傳因素等引起。癥狀多樣，如心悸、胸痛、呼吸困難等，但檢查多無明顯異常。預防要從多方面入手，包括調整心態、規律作息、適度運動、合理飲食、避免刺激等。 1.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易導致自主神經功能紊亂，引發本病。要學會自我調節，如通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.神經功能失調：交感神經和副交感神經失衡，影響心血管系統功能。可通過規律作息，保證充足睡眠來改善。 3.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進、雌激素水平變化等，可能誘發。需定期體檢，及時發現和治療內分泌疾病。 4.環境因素：長期處于嘈雜、污染的環境中，可能增加患病風險。應盡量創造安靜、舒適的生活環境。 5.遺傳因素：有家族史的人群，患病幾率相對較高。要注重日常保健，提前預防。 總之，心臟神經官能癥雖然不是嚴重的器質性疾病，但也會給生活帶來不適。通過上述預防措施，能有效降低發病風險。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，明確診斷。

這個應該還是您的精神太緊張導致的因為過度緊張就有可能導致神經的紊亂出現一些心律失常也是常有的事情.心臟時不時會突然猛跳動一下又恢復正常這個情況應該是偶發的早搏導致的建議你你積極保持良好的心態

這個應該還是您的精神太緊張導致的因為過度緊張就有可能導致神經的紊亂出現一些心律失常也是常有的事情.心臟時不時會突然猛跳動一下又恢復正常這個情況應該是偶發的早搏導致的建議你你積極保持良好的心態.不要有壓力另外就是積極的了解一些心血管方面的知識.您對這個疾病有恐懼應該還是由于不了解導致的.