45 歲 1 型糖尿病患者，患病 3 年，空腹血糖控制不佳，可能與飲食、運動、胰島素使用、睡眠、情緒等有關。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高糖、高脂食物攝入過多，會影響血糖控制。應遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制總熱量。 2. 運動：運動量不足或運動方式不當，不利于血糖代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 胰島素使用：胰島素劑量可能不夠或注射時間不準確。需根據血糖監測結果，在醫生指導下調整劑量和注射時間。 4. 睡眠：睡眠質量差或睡眠時間不足，會影響激素分泌，導致血糖波動。保持充足且規律的睡眠，每天 7 - 8 小時為宜。 5. 情緒：長期緊張、焦慮等不良情緒，會使升糖激素分泌增加。學會調節情緒，保持心態平和。 總之，控制 1 型糖尿病患者的空腹血糖需要綜合管理?；颊邞芮斜O測血糖，定期復查，及時調整治療方案。

你好，建議換一種降糖藥，同時在飲食上注意一下，盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量