早晨肚子痛便后緩解且干嘔，可能由腹部著涼、腸道功能紊亂、慢性腸胃炎、腸易激綜合征、膽囊炎等引起。 1.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，導致腸道受到寒冷刺激，引起腸道痙攣，出現疼痛和干嘔。可通過熱敷腹部緩解。 2.腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等因素影響腸道正常蠕動功能，造成腸道運動失調。需調整飲食和作息，保持心情舒暢。 3.慢性腸胃炎：長期的炎癥刺激使腸道黏膜受損，腸道敏感性增加。治療上需注意飲食衛生，必要時使用藥物如腸炎寧片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4.腸易激綜合征：腸道敏感性較高，情緒、飲食等均可誘發癥狀。可使用馬來酸曲美布汀片等藥物調節腸道功能。 5.膽囊炎：膽囊炎癥可能影響膽汁排泄，影響消化功能。需低脂飲食，必要時服用消炎利膽片等。 出現這種情況，如果持續不緩解或癥狀加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好這位朋友你的情況應該是沒有多大問題的，建議你中醫做一下調理會好的，

你好，通過你對癥狀的描述，我們認為這可能是脾胃虛寒了，可吃些補脾益腸丸來調理，具體用法和注意事項謹遵醫囑。